湖南省气象台2025年6月22日16时继续发布暴雨橙色预警：预计22日20时至23日20时，湘中大部分地区将出现暴雨，其中怀化中南部局地大暴雨(100~150毫米)，并伴有短时强降水(最大小时雨强30~50毫米)等强对流天气，请加强防范。橙色预警区域：长沙、湘潭、怀化、娄底、邵阳。

防御指南：